:-)
4.10
Left Right

Osobní zdraví a Internet

Osobní zdraví a Internet

Neustále se rozvíjející technologie přispívají ke zkvalitňování životů nás všech i v oblasti osobního zdraví. Nabízí se hned několik pomocníků, kteří pomáhají hlídat naši denní aktivitu a upozornit na to, že bychom měli do svého večerního programu místo lenošení zařadit raději svižnou procházku.

Chytré náramky (fitness náramky)

Na českém trhu existuje nepřeberné množství tzv. chytrých náramků, které slouží jako krokoměry, mnohdy obohacené o senzory jako je akcelerometr či gyroskop. Denně zaznamenávají naše aktivity od momentu, kdy ráno vstaneme z postele do chvíle, kdy jdeme spát. Jsou schopny měřit naše sportovní výkony, například když běžíme, počet zdolaných kilometrů, dosaženou rychlost či množství spálených kalorií. Naměřené výsledky pak porovnají s našimi ostatními výkony a vyhodnotí, zda jsme v lepší nebo horší kondici. Některé fitness náramky dokonce umí měřit tepovou frekvenci či jiné hodnoty. Data z náramku lze pak snadno přenést do chytrého mobilního telefonu nebo počítače.

Vzhledem k rychlému vývoji technologií lze očekávat, že v budoucnosti dokážou takové náramky monitorovat i sofistikovanější údaje, jako je obsah nežádoucích látek v krvi, což by mohlo být užitečné například pro diabetiky. Dokonce může za pár let nastat situace, kdy náramky budou udílet pokyny nanobotům přímo v našem těle.

Pokud bychom chtěli kontrolovat svůj zdravý životní styl bez použití náramku, nabízí se celá řada aplikací pro mobilní telefony. Některé aplikace nám díky kalorickým tabulkám pomohou spočítat náš denní přísun kalorií, jiné zase náš denní výdej kalorií. V jiné aplikaci nám pak virtuální trenér nastaví individuální plán, který nás motivuje ke každodennímu cvičení a posilování. Stačí si jen navolit, zda cvičíme za účelem snížení váhy či zpevnění postavy, a aplikace už nás navede na vhodné cviky.

Aplikace Záchranka

Dalším dobrým pomocníkem je mobilní aplikace Záchranka, která nám může zachránit život díky rychlému přivolání zdravotnické záchranné služby. Kromě jména lze do aplikace zadat i údaje týkající se našeho zdravotního stavu, které pak slouží posádce k rychlejší orientaci během záchranné akce. Pokud tedy pacient trpí chorobami jako je cukrovka, onemocnění srdce a cév nebo má nějaké trvalé postižení, doporučuje se všechny tyto skutečnosti uvést.

Díky funkci „lokátor” jednoduše zjistíme svoji přesnou GPS polohu a najdeme například lékařskou, zubní, či lékárenskou pohotovost. Aplikace přehledně zobrazuje body zájmu s možností rychlé navigace na dané místo.

Přehled nad zdravotní péčí celé rodiny

Na českém trhu dokonce existují mobilní aplikace, které nám umožňují získat přehled o zdravotní péči celé rodiny, včetně domácích mazlíčků. Můžeme tak dohlížet na to, aby děti chodily včas na preventivní prohlídky k zubaři, aby náš pes nepropásl očkování proti vzteklině nebo dokonce odeslat upozornění na mobil babičce, aby si nezapomněla vzít léky.

Data, která je potřeba do profilů manuálně zadat, je možné kdykoli aktualizovat nebo sdílet s jiným zařízením. I pečliví lidé nemají v dnešní uspěchané době kapacitu na to si kdykoli vybavit všechny předepsané léky, ať už svoje nebo rodinných příslušníků, prodělané nemoci a jejich chronologii, data povinných očkování, operace a kontroly u lékaře. Sice máme možnost využít svých poznámkových bloků a kalendářů, ale proč v tomto případě nesáhnout právě po mobilní aplikaci, díky které můžeme mít komplexní přehled zdravotního stavu celé rodiny na jednom místě a v případě potřeby jej sdělit ošetřujícímu lékaři.

Internet je určitě dobrým pomocníkem v oblasti osobního zdraví, ale taktéž je důležité si uvědomit, že zdaleka ne vše, co se dozvíme ve virtuálním světě, je pravdou. Medicína je složitá věda, proto bychom neměli spoléhat na informace vyhledané na Googlu, a potíže spojené se svým zdravím vždy raději konzultovat s lékařem, který na základě osobní prohlídky nasadí vhodnou léčbu. Určení diagnózy pomocí Internetu je dost ošemetné a přílišná důvěra v nalezené informace pak může vést nejen ke stanovení nesprávné choroby, protože některé nemoci mají stejné příznaky, ale i k tomu, že se z nás stane hypochondr.

Nahoru